5 เทคนิคง่ายๆ สำหรับศูนย์สุขภาพโยคะ
{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับปรุง และ ความเครียด การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายา
{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับปรุง และ ความเครียด การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายา